술 먹고 토할 때 피가 나오는 원인과 관리 방법

 안녕하세요, 오늘은 음주 후 구토 시 피가 나오는 이유와 함께 적절한 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 얼마 전에 비슷한 일을 겪었기 때문에, 여러분과 제 경험을 나누면서 이런 상황에 대한 대처 방법도 알려드리고자 합니다. 아직도 속이 많이 쓰리신 분들은 아래 내용을 확인해 보시고 적절하게 관리하셔서 평상시 컨디션으로 빠르게 돌아가셨으면 좋겠습니다.

 

술 먹고 토할 때 피가 나오는 원인과 관리방법

 

 얼마 전 오랜만에 회사에서 술자리를 가졌습니다. 분위기가 너무 좋았고, 기분도 좋아서 2차, 3차를 가다보니 술을 생각보다 과하게 마시게 됐습니다. 다음 날 아침, 속이 너무 안 좋아서 결국 구토를 했는데, 그때 피가 섞여 나오는 걸 보고 정말 깜짝 놀랐습니다. 요양을 취하면 나아지겠지 생각을 하고 좀 쉬고 있는데 속이 너무 쓰렸었습니다. 여러분도 혹시 비슷한 경험을 하셨거나 하고 계시다면 다면 아래 내용을 꼭 읽어보시기 바라겠습니다.

 

술 마시고 토할 때 피가 나오는 이유

1. 식도 열상 (Mallory-Weiss 증후군)

 전문의의 이야기를 빌려 작성해 보자면, 과도한 구토는 식도 하부와 위 상부의 접합부에 열상을 일으킬 수 있다고 합니다.   구토 증상 이후 폭발적인 압력으로 인해 발생한 상처와 강한 산성인 위산이 식도로 올라와서 위-식도의 연결 부위에 있는 점막이 파열되고 혈관이 손상되면서 출혈이 나타나는 질환을 의미하는 Mallory-Weiss 증후군은  대부분의 경우 심각하지는 않지만, 출혈이 지속되면 반드시 병원을 방문해야 합니다.

2. 위염 및 위궤양

 과음은 위 점막을 자극하여 염증을 일으키거나 기존의 위염, 위궤양을 악화시킬 수 있습니다. 이는 출혈로 이어질 수 있어요. 특히 위궤양이 있는 분들은 음주 후 통증과 함께 피를 토할 수 있습니다. 

3. 식도 정맥류

 식도 정맥류는 특히 알코올 중독자나 간경변증이 있는 분들에게 많이 발생합니다. 과도한 음주나 구토로 인해 식도 내 정맥이 파열되면 심각한 출혈이 발생할 수 있는데 이는 응급 상황이라 즉각적인 치료가 필요합니다. 

4. 찢어진 혈관

구토가 너무 심하면 식도나 목 주변의 작은 혈관이 파열될 수 있습니다. 대부분 큰 문제가 되진 않지만, 반복된다면 반드시 병원에서 검사를 받아야 합니다.

 

대부분 술 마신 뒤 구토에 피가 섞여서 나오시는 분들은 1번이나 4번 사례가 많을 것으로 생각됩니다만, 다른 상황도 있을 수 있으니, 괜찮아지겠지 보다는 증상이 오래가거나 심각할 경우 전문의사와 상담을 해보시는 것이 제일 좋겠습니다.

 

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음주 후 구토 시 피가 나오는 것을 방지하는 방법

1. 적절한 음주

가장 중요한 것은 음주량을 조절하는 것입니다. 자신의 주량을 알고, 과음을 피하는 것이 좋습니다. 어느정도 술이 되는 느낌이 들었다면 함께 술을 마시는 동료, 일행들에게 사실대로 이야기하고 술을 중단하거나 적당히 조절하는 것이 중요하겠습니다.

2. 음식 섭취

 음주 전이나 음주 중에 음식을 함께 섭취하면 알콜의 흡수 속도를 늦추고 위를 보호할 수 있습니다. 특히 단백질과 지방이 포함된 음식이 좋습니다. 가끔 술을 드실 때 어느 정도 술이 들어가면 안주 없이 술만 드시는 분들이 계신데 이러한 분들은 특히나 조심하셔야 하겠습니다. 술 한잔 드시면 배가 부르더라도 억지로 안주 한 번씩 먹는 것을 습관화하는 것이 좋겠습니다. 

3. 수분 보충

음주 중간중간 물을 마시는 것도 좋은 방법입니다. 탈수를 방지하고 위산 농도를 낮춰 줍니다. 오히려 술마실때 물을 함께 마시면 술이 희석되어 더 많은 술을 마신다고 하는데, 그만큼 화장실도 자주 가는 경우가 발생하니 항상 충분한 수분보충을 하시는 것이 중요하겠습니다.

4. 천천히 마시기

알코올을 천천히 마시면 간이 알콜을 처리하는 데 더 많은 시간을 줄 수 있습니다. 그러면 과음과 그로 인한 구토를 예방할 수 있습니다. 항상 천천히 즐기면서 마시는 게 중요하겠습니다. '빠르게 마시고 빠르게 취해서 즐기고 집에 가자'라는 생각보다는 '천천히 마시고 천천히 위해서 집에 가고 다음에 또 만나자'라는 생각을 가지시면 어떠할까 싶습니다.

 

 

 

 

구토 시 피가 나오는 경우 대처 방법

1. 즉각적인 휴식

구토 후 피가 나왔다면 우선 몸을 안정시키고 휴식을 취해야 합니다. 물을 조금씩 마시며 탈수를 방지하는 것도 중요합니다. 저의 경우는 2L 생수 한 병을 다 마시는 듯합니다.

2. 의료 상담

피가 섞인 구토가 지속되거나 다량의 출혈이 있을 경우 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 특히, 식도 정맥류가 의심될 경우 긴급한 치료가 필요할 수 있습니다. 안정을 취하면 괜찮겠지 라는 생각은 처음에만 하시고 증상이 지속된다면 가까운 소화기내과 병원에 방문하시어 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

3. 음주 습관 점검

 반복적으로 구토 시 피가 나오는 경우 자신의 음주 습관을 돌아보고 개선할 필요가 있습니다. 이번기회에 '다시는 술을 안 먹겠다'라는 마음가짐을 갖는 것보다는 '다음에는 적당히 마셔봐야지'라는 생각으로 음주습관을 개선해 보시는 것도 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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 음주 후 구토 시 피가 나오는 것은 단순히 지나칠 수 없는 중요한 건강 신호입니다. 이를 예방하기 위해 적절한 음주 습관을 유지하고, 음주 전후로 몸을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 이러한 증상이 반복될 경우 전문가의 상담을 통해 근본적인 원인을 파악하고 치료하는 것이 필요합니다.

건강한 음주 문화를 위해 항상 적절한 음주를 권장하며, 몸의 신호를 무시하지 않고 적절히 대처하는 습관을 가지시길 바랍니다. 감사합니다.

 

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